Рождественский пост — это шанс вырастить в душе что-то настоящее. Главное — не просто ограничить меню, а освободить место для важного.

Три плода, которые стоит взрастить:

1. Трезвость ума.

Сознательно отодвиньте шумный поток сплетен и пустых новостей. Освободившееся время и силы посвятите тишине, молитве, чтению, общению с близкими. Это очищает мысли.

2. Милосердный взгляд.

Когда люди раздражают, попробуйте увидеть за их поведением боль или обиду. Вместо гнева — мысленно пожалейте и помолитесь за них. Это гасит раздражение и учит состраданию.

3. Тёплая доброта.

Пусть вера оживёт в делах: простить обиду, помочь, сказать доброе слово. Делайте это от сердца, без расчёта. Такие поступки согревают душу.

Главное в эти недели — следить не за тарелкой, а за своими мыслями и сердцем. Вынесем из поста эти плоды, чтобы встретить Рождество Христоово с миром внутри и готовностью к большой духовной радости.